Ольга Андрианкина, художник

Мне очень понравилось. Ленора классно, душевно и по-доброму провела меня по этому пути. Для меня это был больше курс про «свою жизнь», чем про «пишу» и могу сказать, что я столкнулась в процессе написания с теми частями своей души, про которые подзабыла, не дала внимания и решила, что и так сойдет. Мне очень помогло снова начать думать в ту сторону и самое главное, сами собой родились идеи, как я могу что-то исправить и чего-то достичь быстрее. Ленорочка, очень тебе благодарна, ты классная!

Нина Рубштейн, психолог, писатель

Очень хорошая книга для работы наедине с собой, с психологом или вместо психолога. Много чудесных упражнений, заряжающий энергией текст, дружеская поддержка для тех, кто хочет открывать не только свои таланты и способности, но познавать себя настолько глубоко, насколько отважится. Рекомендую своим студентам, коллегам и людям, желающим выйти на новый уровень своей самореализации.

Инна Карман, многодетная мама

Это было прекрасно: утром получать каверзные задание от Леноры, весь день размышлять об этом, вечером брать карандаш и писать-писать-писать. Это было время для меня и про меня. На бумагу выходили страхи, детские неудачи, взрослые обиды. И трансформировались — в ресурс, в опыт, в мудрость, в принятие. А потом я торила дорогу в будущее. Как хочу жить? Где? С кем? Чем заниматься? Я много энергии вложила в эти тексты.
Писала тексты, а жизнь разворачивалась наилучшими сторонами ко мне.

Ксения Ланцова, архитектор, художник

Курс стал большой поддержкой для меня в сложном, болезненном периоде. Мое внимание обращалось к моим разным внутренним частям, они все получили разрешение быть такими, какие они есть. Это важно для того, чтобы в сегодняшней уже взрослости закрыть недопрожитое, распределить любовь к себе внутри максимально равномерно. Параллельно с курсом я гладко решила казавшиеся сложными задачи, страха перед ними практически уже не было, а настала уверенность в том, что я всё чувствую правильно. И это никуда не девается, а только развивается. Я развелась, получила приглашение в статус эксперта. Занимаюсь реорганизацией своего домашнего пространства. Репетирую первый в жизни спектакль. Работаю над собственным творческим проектом, уникальным для меня.

Лев Малазония, светский нейропсихолог

Что вы представляете, слыша выражение «создать прекрасное»? Я, как человек, взял и создал. Ленора взяла и создала. Такую книгу, по которой возьмут и создадут другие. А это уже не «прекрасное», это гениальное! Надо читать и делать.

отзывы

Андрей Галамага, поэт, драматург, член Союза писателей России

Книга Леноры Сеит-Османовой «Метод ручкотерапии» это не только уникальное пособие по самопознанию и саморазвитию. Это ещё и настоящее открытие. Всем известен метод арт-терапии, созданный Адрианом Хиллом в 1942 году. Ленора разрабатывает свой, оригинальный метод: ручкотерапию – терапию посредством написания текстов. При этом метод Сеит-Османовой выходит далеко за рамки терапии в привычном понимании этого слова. Это подлинное жизненное пособие для всех, кто хочет через путь самопостижения достичь поставленных целей. Ну и, кроме того, книга, написанная лёгким, живым языком, является примером увлекательного чтения. Хочется верить, что за методом Леноры Сеит-Османовой большое будущее.